Ansia, stress e difficoltà emotive: sostegno psicologico a Castelvetrano

Quando può essere utile

• Preoccupazioni costanti, difficili da controllare
• Tensione, irritabilità o difficoltà a dormire legate allo stress
• La sensazione di essere sopraffatti da lavoro, studio o responsabilità familiari
• Tristezza, demotivazione o calo di energia che si prolungano nel tempo
• Difficoltà nelle relazioni: timidezza, conflitti, senso di solitudine
• Il desiderio di conoscersi meglio e fare chiarezza su di sé

Come lavoriamo

I colloqui individuali partono dal tuo racconto: cosa stai vivendo, da quando, in quali situazioni. Insieme cerchiamo di dare un senso a ciò che provi e di individuare le risorse su cui puoi contare.

Con l'approccio sistemico-relazionale guardiamo anche al contesto: le relazioni in famiglia, nella coppia, sul lavoro. Spesso l'ansia e lo stress sono legati a ciò che accade in questi legami, e lavorarci apre possibilità nuove. Obiettivi e tempi del percorso vengono concordati insieme.

Se l'ansia si accompagna a sintomi fisici importanti, è bene parlarne anche con il proprio medico di base.